Pack de bilans nutritionnels
1 journée de bilans 1 fois par semaine pendant 4 semaines
Un programme de bilans nutritionnels focus sur l’assiette ET la tête, qui permet à vos collaborateurs de retrouver un l’équilibre alimentaire qui leur correspond.
Ces situations, vous les reconnaissez ?
- Avaler son sandwich en 10 minutes devant l’ordinateur.
- Rentrer le soir lessivé.e et se sentir totalement démotivé.e pour faire à manger.
- Avoir la flemme de cuisiner et finir par commander (ce qui devient une habitude).
- Rentrer le soir en ayant très faim et se jeter sur la moindre chose à grignoter.
- Se jeter sur les gâteaux le soir une fois tout le monde couchés, pour vous procurer un moment de lâcher prise (et culpabiliser par la suite).
- Vos habitudes et votre comportement alimentaire finissent par vous faire prendre du poids et bon sang, vous ne savez pas ce qu’il se passe !
Ces phrases, je les entends à chaque fois en consultation. L’alimentation est un vrai casse-tête pour beaucoup de collaborateurs. Et quand ça devient un combat quotidien, ça se ressent forcément sur leur santé mentale.
Vos collaborateurs savent-ils ceci ?
Il n’y a pas besoin de compter ses calories ou de se défoncer au sport pour avoir un bon équilibre alimentaire et un POIDS STABLE.
Pour réussir à avoir un poids stable et une relation saine avec son alimentation, il faut en réalité travailler sur son comportement alimentaire et pas seulement sur ses habitudes nutritionnelles (même si ça reste aussi important).
Pourquoi ? Parce qu'en réalité, le vrai problème pour vos collaborateurs, c'est :
- Que bien souvent, ils se concentrent sur le « quoi manger » au lieu du « pourquoi et comment je mange ». Résultat : la théorie est ok mais ils continuent à manger leurs émotions et ne savent toujours pas pourquoi.
- Que leurs habitudes alimentaires sont devenues des automatismes liés au stress. J’ai besoin de décompresser = j’ai faim émotionnellement. Ne serait-il pas temps de déprogrammer son cerveau ?
- Que tout cela devient finalement une charge mentale qui épuise autant qu’une tâche professionnelle. Ont-ils vraiment besoin de ça en plus, sérieusement ?
Vous le savez : agir sur le bien-être passe aussi par l'alimentation. D'ailleurs vous avez peut-être déjà :
- Organisé des ateliers nutrition avec un intervenant qui leur a expliqué la pyramide alimentaire pendant 2h (et au final, personne n’a changé ses habitudes).
- Tenté les ateliers yoga ou relaxation qui détendent sur le moment mais ne règlent pas le fond du problème.
Imaginez si demain...
- Vos collaborateurs participaient enfin aux moments conviviaux sans culpabiliser : pots d’entreprise, petit déjeuner d’équipe…
- Vous aviez des indicateurs RH concrets à présenter à votre direction et des résultats mesurables qui justifient votre investissement…
- Vous proposiez de vraies solutions face au stress au lieu des actions bateau que tout le monde fait…
- Vous agissiez enfin pour la santé mentale de vos collaborateurs…
Un programme de bilans nutritionnels focus sur l’assiette ET la tête qui permet à vos collaborateurs de retrouver l'équilibre alimentaire qui leur correspond.
Quand j’ai créé ce programme, je voulais permettre aux responsables comme vous de proposer enfin une solution qui traite le VRAI problème de leurs collaborateurs avec l’alimentation. Et si je suis sûre que ma méthode fonctionne c’est car :
- Je me base sur les thérapies scientifiques ET sur ce que j’observe en consultation avec mes patients.
- Je ne suis pas amaigrissologue et ne prône pas la restriction alimentaire. Je prône le respect de son corps et de son bien-être. Parce que tout le monde a le droit d’être bien dans sa tête ET dans son assiette.
- Je leur donne les clés pour comprendre POURQUOI ils mangent comme ça et COMMENT changer durablement. Ils repartent avec des outils qu’ils peuvent appliquer immédiatement dans leur quotidien pro (et perso).
- Je traite le poids comme une conséquence d’un problème sous-adjacent et non comme le principal problème.
Si vous ne proposez pas cet atelier :
- La santé mentale de vos collaborateurs va continuer à se dégrader.
- Le stress va s’aggraver avec les prochaines périodes de rush, créant encore plus d’épuisement (ce qui se ressentira sur leur comportement alimentaire) et de turnover dans vos équipes.
- Vous allez rater une opportunité de vous démarquer en tant que responsable qui s’attaque aux vrais problèmes du quotidien.
- Vous allez continuer à subir cette frustration de voir que vos actions bien-être restent superficielles et ne règlent pas les problèmes de fond de vos équipes.
- 11 bilans nutritionnels individuels de 30 minutes par jour.
- 11 créneaux disponibles.
- En présentiel dans vos locaux ou 100% distanciel ou hybride.
- Analyse personnalisée du comportement alimentaire
- Dépistage Trouble du Comportement Alimentaire
- Analyse personnalisée des habitudes alimentaires
- Transmission de conseils pratiques adaptés à leur poste et à leur situation personnelle
- Remise de documents diététiques personnalisés
Accès à une boîte à outils premium
3175 € TTC (hors frais de déplacement)
Cet atelier est parfait pour vous si :
Au contraire, je ne vous conseille pas cet atelier si :
Qui suis-je pour vous accompagner ?
Mon domaine
Je suis Léane Bouillard, diététicienne spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et la relation à l’alimentation. J’exerce en libéral où j’aide les personnes qui se battent avec la nourriture à retrouver une relation apaisée avec leur alimentation.
Mes valeurs
En parallèle, j’interviens en entreprise car je sais à quel point l’équilibre alimentaire peut être un casse-tête quand on jongle entre vie pro chargée et vie de famille. Entre les réunions tardives, le temps passé dans les transports et la fatigue, manger devient pour beaucoup un casse-tête.
Je ne suis pas là pour faire la morale ou donner des conseils que l’on trouve partout. Je m’adapte à votre réalité, vos contraintes et votre quotidien.
Pourquoi ?
Parce que la théorie, c’est bien, mais si ce n’est pas applicable, ça ne sert à rien.
Le PACK testé et approuvé pour réconcilier vos collaborateurs avec leur assiette en 4 semaines.
- Parce que comprendre pourquoi on « craque », ça change tout.
- Parce que vos équipes méritent mieux que de subir leur stress et leurs émotions.
- Parce qu’avoir une relation sereine avec la nourriture, ce n’est pas réservé qu’aux autres.
Ça se travaille, ça s’apprend, et ça marche.
C’est vous qui voyez. Soit vous réservez les suivis à 11 personnes pour un travail de fond ou soit je vois 11 personnes différentes à chaque fois pour toucher un plus large public.
Oui ! Ce format peut être le point de départ avec d’autres ateliers.
- Bachelor de Diététique et Nutrition
- BTS Diététique
- Certification de sophrologie – Institut Français de Sophrologie
- Prise en charge diététique du syndrome de l’intestin irritable – IFEPS
- Formation TCA, diététique et TCC – Centre de formation diététique et comportement
- Formation TCA et prise en charge diététique – Centre de formation diététique et comportement
- Formation “Thérapie des schémas et diététique” – Centre de formation diététique et comportement
Complètement ! Les consultations peuvent être proposées en visioconférence.