Interventions en entreprise

Des ateliers clé en main pour sensibiliser vos collaborateurs au bien-être alimentaire grâce à une approche comportementale que vous ne trouverez nulle part ailleurs.
  • Fini les informations théoriques : vos collaborateurs ont besoin qu’on leur explique POURQUOI ils ont ces habitudes alimentaires et COMMENT les changer.
  • Place aux outils simples qui redonnent confiance dans leurs choix alimentaires, même avec un planning de ministre.
  • Oubliez les conseils qui ignorent l’humain : on parle enfin de l’aspect psychologique de l’alimentation, parce que manger c’est une question d’émotions et d’habitudes, pas que de calories.

Ce que vous obtiendrez :

Des ateliers développés par une diététicienne qui croise tous les jours des patients avec un emploi du temps chargé et une vie de famille à gérer.
Des ateliers basés sur des données scientifiques validées et mon expérience de consultation.
Des outils basés sur les thérapies comportementales (TCC, thérapie des schémas) qui sont des thérapies vérifiées et efficaces.

Les interventions

Les bases de l'équilibre alimentaire

En moins d’une heure, vos collaborateurs repartent avec des clés simples pour améliorer leur alimentation et déconstruire les idées reçues sur la nutrition.

Alimentation et pause déjeuner

L'atelier qui apprend aux équipes à manger équilibré à la pause déjeuner avec des conseils applicables dès le lendemain et sans chambouler leur quotidien.

Métro, boulot, fourneaux

L'atelier qui donne à vos collaborateurs de vraies solutions pour planifier, cuisiner et manger équilibré au quotidien, sans y passer des heures.

Alimentation et gestion du stress

L'atelier qui explique enfin à vos collaborateurs pourquoi ils se jettent sur la nourriture en cas de coup de stress (et comment s’en sortir).

1 journée avec une diet

Une journée spéciale QVT pour que vos collaborateurs retrouvent enfin l'équilibre alimentaire qui leur ressemble.

Pack de bilans nutritionnels

Un programme de bilans nutritionnels focus sur l’assiette ET la tête, qui permet à vos collaborateurs de retrouver un l'équilibre alimentaire qui leur correspond.