1 journée avec 1 diet
Le format idéal qui combine atelier et bilans individuels

Une journée spéciale QVT pour que vos collaborateurs retrouvent enfin l’équilibre alimentaire qui leur ressemble.

J'offre une journée bien-être complète à mes équipes

Ça vous dit quelque chose ?

  • Le café avalé en coup de vent le matin.
  • Les repas engloutis entre deux réunions le midi.
  •  Les grignotages le soir pour décompresser

Quand l’alimentation devient un fardeau au quotidien, ça impacte directement l’énergie, la concentration et le bien-être au travail.  

C’est exactement pour répondre à cette problématique que j’ai conçu cette journée QVT complète. Un format qui combine atelier et accompagnement personnalisé.

Saviez-vous que... 

Vos collaborateurs n’ont pas besoin d’être dans la restriction pour avoir une relation saine avec la nourriture ? Bien au contraire, les régimes draconiens et les conseils nutritionnels biaisés ne font qu’aggraver leurs difficultés.

Tout le monde est capable d’avoir une relation saine avec sa tête et son assiette. Pour y arriver, il faut simplement avoir les bonnes clés !

Offrir ces clés à vos équipes, c’est leur permettre de se réconcilier avec l’alimentation grâce à un accompagnement qui correspond à leur situation individuelle. Et pour vous ? C’est investir dans le bien-être durable de vos collaborateurs avec des résultats concrets

Le vrai problème pour vos collaborateurs, c'est :

  • Qu’ils sont préoccupés, surchargés… Et ça se voit sur leur comportement alimentaire. Cette fatigue ne vient pas de nulle part. Quand on a l’impression d’être dans des montagnes russes toute la journée, on compense avec la nourriture et le café.
  • Que cette relation conflictuelle avec l’alimentation crée un cercle vicieux : plus ils stressent, plus ça impacte leur comportement alimentaire et leur santé mentale.

D'ailleurs, vous avez peut-être déjà :

  • Testé.e les conférences nutrition avec des conseils que vos collaborateurs oublient dès la sortie de la salle parce que ça ne correspond pas à leur quotidien.
  • Mis en place des team building classiques (yoga, méditation, escape game) qui sont sympas sur le moment mais ne règlent pas le problème de fond.
  • Fais l’autruche en vous disant que « c’est leur vie privée » alors que vous voyez bien que ça impacte leur santé mentale.

Imaginez si demain...

  • Vous pouviez proposer quelque chose d’innovant qui sort vraiment du lot…
  • Vous aviez enfin des données concrètes à présenter à votre hiérarchie : X collaborateurs accompagnés, Y points d’amélioration identifiés… 
  • Vos collaborateurs obtenaient des vrais conseils pour prendre soin de leur santé mentale…

Une journée spéciale QVT pour que vos collaborateurs retrouvent enfin l'équilibre alimentaire qui leur ressemble.

Un format sur une seule journée qui respecte vos contraintes d'agenda et vous permet de proposer une action QVT impactante.
Une approche qui combine le collectif ET l'individuel : le matin, on décortique ensemble les problématiques communes. L'après-midi, chacun repart avec SA solution personnalisée adaptée à ses besoins.

Si je suis sûre que ma méthode fonctionne, c’est parce que :

  • Au lieu de donner des conseils nutrition basiques et théoriques, je m’attaque aux vrais blocages individuels de chaque collaborateur.
  • Chaque participant repart avec SA feuille de route personnalisée adaptée à sa situation, ses contraintes, ses objectifs. Que ce soit pour régler des problèmes de comportement alimentaire ou simplement avoir quelques conseils nutritionnels.
  • L’approche est concrète et applicable directement : je leur donne des outils qu’ils peuvent utiliser dès le lendemain dans leur quotidien professionnel.

Si vous ne proposez pas cet atelier :

  • Vos collaborateurs vont continuer à gaspiller leur énergie mentale sur des préoccupations alimentaires au lieu de se concentrer sur ce qui compte vraiment.
  • L’ambiance d’équipe va continuer à se dégrader. Des gens qui se sentent mal, ça impacte toute une équipe.
  • Vous allez rater une opportunité de vous démarquer en tant que responsable qui s’attaque aux vrais problèmes du quotidien.
  • Vous allez continuer à subir cette frustration de voir que vos actions bien-être restent superficielles et ne règlent pas les problèmes de fond de vos équipes.
Comment ça se passe ?
Le matin :

- Atelier collectif d’1 heure sur le thème de votre choix parmi ceux que je propose. (à 480 € au lieu de 520 €).

L'après-midi, bilans individuels :

- 10 créneaux de bilans individuels de 30 minutes.
- Format au choix : 100% présentiel ou 100% distanciel ou hybride.

Ce que reçoit chaque participant :

- Des documents adaptés à leur objectif
- Un bilan personnalisé
- Des conseils sur-mesure
- L'accès à une boîte à outils premium

Tarif :

1512 € TTC (hors frais de déplacement)

J'agis pour la santé mentale de mes équipes

Ce format est parfait pour vous si :

Vous souhaitez organiser un team buildings autour de la santé mentale.
Vous cherchez une solution clé en main qui ne vous demande pas de bricoler un programme vous-même.
Vous avez besoin de résultats mesurables à présenter à votre hiérarchie pour justifier vos investissements QVT.

Au contraire, je ne vous conseille pas ce format si :

Vous préférez organiser une conférence classique.
Vous n'êtes pas prêt à investir dans le bien-être concret de vos équipes.
Vous cherchez une approche uniquement orientée sur les habitudes alimentaires, sans remise en question des habitudes de vie.

Qui suis-je pour vous accompagner ?

Mon domaine

Je suis Léane Bouillard, diététicienne spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et la relation à l’alimentation. J’exerce en libéral où j’aide les personnes qui se battent avec la nourriture à retrouver une relation apaisée avec leur alimentation.

Mes valeurs

En parallèle, j’interviens en entreprise car je sais à quel point l’équilibre alimentaire peut être un casse-tête quand on jongle entre vie pro chargée et vie de famille. Entre les réunions tardives, le temps passé dans les transports et la fatigue, manger devient pour beaucoup un casse-tête.

Je ne suis pas là pour faire la morale ou donner des conseils que l’on trouve partout. Je m’adapte à votre réalité, vos contraintes et votre quotidien.

Pourquoi ?

Parce que la théorie, c’est bien, mais si ce n’est pas applicable, ça ne sert à rien.

J'en discute avec la diététicienne

« 1 JOURNÉE AVEC 1 DIET' » : une journée spéciale QVT pour que vos collaborateurs retrouvent enfin l’équilibre alimentaire qui leur ressemble. 

  • Parce que l’équilibre alimentaire ne doit pas être un casse-tête savant.
  • Parce que se battre avec son assiette n’est pas une fatalité, et que vos collaborateurs méritent de récupérer cette énergie pour ce qui compte vraiment.
J'offre une journée QVT sur mesure

L’atelier est conçu pour accueillir jusqu’à 20 personnes pour rester dans un cadre intimiste. Au delà, le format fera l’objet d’un devis personnalisé, avec un tarif ajusté à la demande.

Oui ! Cet atelier peut être le point de départ d’un accompagnement plus poussé avec d’autres ateliers ou des accompagnements individuels.

  • Bachelor de Diététique et Nutrition
  • BTS Diététique
  • Certification de sophrologie – Institut Français de Sophrologie
  • Prise en charge diététique du syndrome de l’intestin irritable – IFEPS
  • Formation TCA, diététique et TCC – Centre de formation diététique et comportement
  • Formation TCA et prise en charge diététique – Centre de formation diététique et comportement
  • Formation “Thérapie des schémas et diététique” – Centre de formation diététique et comportement

Complètement ! L’atelier peut être proposé en visioconférence.